Warning: Table './nazdrowie1/cache' is marked as crashed and should be repaired query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache WHERE cid = 'variables' in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc on line 128

Warning: Table './nazdrowie1/cache' is marked as crashed and should be repaired query: UPDATE cache SET data = 'a:1529:{s:13:\"theme_default\";s:9:\"nazdrowie\";s:13:\"filter_html_1\";s:1:\"1\";s:18:\"node_options_forum\";a:1:{i:0;s:6:\"status\";}s:18:\"drupal_private_key\";s:64:\"a8e1adedbe34c73576889b844b36eeb5b4f32502f3fa607e98b1443a7617e3dc\";s:10:\"menu_masks\";a:36:{i:0;i:127;i:1;i:126;i:2;i:125;i:3;i:122;i:4;i:118;i:5;i:117;i:6;i:63;i:7;i:62;i:8;i:61;i:9;i:60;i:10;i:59;i:11;i:58;i:12;i:57;i:13;i:56;i:14;i:45;i:15;i:40;i:16;i:31;i:17;i:30;i:18;i:29;i:19;i:28;i:20;i:25;i:21;i:24;i:22;i:22;i:23;i:21;i:24;i:15;i:25;i:14;i:26;i:13;i:27;i:11;i:28;i:10;i:29;i:7;i:30;i:6;i:31;i:5;i:32;i:4;i:33;i:3;i:34;i:2;i:35;i:1;}s:12:\"install_task\";s:4:\"done\";s:13:\"menu_expanded\";a:1:{i:0;s:13:\"primary-links\";}s:25:\"drupal_http_request_fails\";b:0;s:9:\"site_name\&q in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc on line 128

Warning: Table './nazdrowie1/cache_page' is marked as crashed and should be repaired query: SELECT data, created, headers, expire, serialized FROM cache_page WHERE cid = 'http://www.nazdrowie.pl/taxonomy/term/4422/all/feed' in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc on line 128

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc:128) in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/bootstrap.inc on line 636

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc:128) in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/bootstrap.inc on line 637

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc:128) in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/bootstrap.inc on line 638

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/database.mysqli.inc:128) in /home/nz/nazdrowie.pl/www/includes/bootstrap.inc on line 639
stwardnienie rozsiane http://www.nazdrowie.pl/taxonomy/term/4422/all pl Nietrzymanie moczu http://www.nazdrowie.pl/news/nietrzymanie-moczu <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/nietrzymanie-moczu" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/nietrzymanie-moczu-180_0.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="300" height="244" /></a> </div> </div> </div> <p>Inkontynecja to problem dotyczący coraz większej grupy pacjentów. Mimo, że nie jest to groźne schorzenie, to jednak bardzo często bywa przyczyną niskiej samooceny, wstydu oraz zahamowań w kontaktach międzyludzkich.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Inkontynecja to problem dotyczący coraz większej grupy pacjentów. Mimo, że nie jest to groźne schorzenie, to jednak bardzo często bywa przyczyną niskiej samooceny, wstydu oraz zahamowań w kontaktach międzyludzkich. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="468" height="380" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/nietrzymanie-moczu-468_0.jpg?1457906387" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/nietrzymanie-moczu#comments Alzheimer choroby kobiece fitoestrogeny inkontynecja kobiece problemy menopauza nietrzymanie moczu parkinson profilaktyka stwardnienie rozsiane Mon, 04 Apr 2016 23:00:00 +0000 irek 10872 at http://www.nazdrowie.pl Stwardnienie rozsiane (SM) – warto wiedzieć http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-sm-warto-wiedziec <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/stwardnienie-rozsiane-sm-warto-wiedziec" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/stwardnienie180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <p>Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że układ odpornościowy organizmu człowieka atakuje własną tkankę jako obce ciało. W SM system immunologiczny atakuje mielinę, czyli substancję osłaniającą komórki nerwowe oraz aksony - elementy neuronu.</p> <p>Chorobę cechuje rozsianie - multiplex - w czasie i przestrzeni. Zmiany demielinizacyjne zachodzą w różnych częściach ośrodkowego układu nerwowego, w obrębie mózgowia i rdzenia kręgowego, czyli są rozsiane w przestrzeni. Przybywa ich z upływem lat – czyli są też rozsiane w czasie.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba autoimmunologiczna. Oznacza to, że układ odpornościowy organizmu człowieka atakuje własną tkankę jako obce ciało. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="486" height="360" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/stwardnienie.jpg?1446311712" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-sm-warto-wiedziec#comments ciągłe zmęczenie nadwrażliwość problemy emocjonalne problemy z utrzymaniem równowagi i koordynacją ruchów SM stwardnienie rozsiane zaburzenia funkcji pęcherza moczowego zaburzenia mowy zaburzenia napięcia mięśniowego zaburzenia percepcji zaburzenia wzroku zmiany w odczuwaniu bodźców zewnętrznych Sat, 31 Oct 2015 17:15:16 +0000 admin 10722 at http://www.nazdrowie.pl Niedobory witaminy D http://www.nazdrowie.pl/news/niedobory-witaminy-d <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/niedobory-witaminy-d" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/witaminaD180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <p>Do niedawna obniżony poziom witaminy D wiązano głównie z ryzykiem krzywicy u dzieci i osteoporozy u seniorów. Brak witaminy D postrzega się jako ważny dodatkowy czynnik ryzyka chorób cywilizacyjnych takich jak: choroby nowotworowe, choroba sercowo-naczyniowa, nadciśnienie tętnicze, schorzenia autoimmunologiczne (alergie, astma oskrzelowa, RZS, łuszczyca), choroby i zaburzenia metaboliczne, (np. cukrzyca typu 2, również typu 1), choroby infekcyjne wynikające z obniżonej odporności oraz wiele zaburzeń neurodegeneracyjnych (np.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Do niedawna obniżony poziom witaminy D wiązano głównie z ryzykiem krzywicy u dzieci i osteoporozy u seniorów. Brak witaminy D postrzega się jako ważny dodatkowy czynnik ryzyka chorób cywilizacyjnych. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="486" height="360" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/witaminaD.jpg?1446060798" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/niedobory-witaminy-d#comments alergie astma oskrzelowa choroba Alzheimera choroba sercowo-naczyniowa choroby i zaburzenia metaboliczne choroby infekcyjne choroby nowotworowe cukrzyca typu 1 i 2 czynniki ryzyka chorób cywilizacyjnych dawki dzienne. demencja depresja nadciśnienie tętnicze RZS schorzenia autoimmunologiczne stwardnienie rozsiane witamina D zaburzenia neurodegeneracyjne łuszczyca Wed, 28 Oct 2015 19:32:14 +0000 admin 10715 at http://www.nazdrowie.pl Stwardnienie rozsiane – pacjenci apelują http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-pacjenci-apeluja <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/stwardnienie-rozsiane-pacjenci-apeluja" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/stwardnienie-rozsiane-pacjenci-apeluja-180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <h3>Sytuacja osób chorych na stwardnienie rozsiane z roku na rok zmienia się na lepsze. Jest jednak jeszcze wiele do zrobienia.</h3> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Sytuacja osób chorych na stwardnienie rozsiane z roku na rok zmienia się na lepsze. Jest jednak jeszcze wiele do zrobienia. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="468" height="350" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/stwardnienie-rozsiane-pacjenci-apeluja.jpg?1406629184" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-pacjenci-apeluja#comments fundacja SM stwardnienie rozsiane Fri, 29 Aug 2014 21:28:51 +0000 Katarzyna Kaczmarek 10347 at http://www.nazdrowie.pl Pigułki antykoncepcyjne zwiększają ryzyko SM http://www.nazdrowie.pl/news/pigulki-antykoncepcyjne-zwiekszaja-ryzyko-sm <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/pigulki-antykoncepcyjne-zwiekszaja-ryzyko-sm" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/pigulki-antykoncepcyjne180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <h3>Kobiety, które regularnie przyjmują pigułki antykoncepcyjne, są zagrożone stwardnieniem rozsianym (SM), a ryzyko zachorowania może wynosić nawet 50 proc. w porównaniu do pań, które nie stosują antykoncepcji hormonalnej.</h3> <p>Do takich wniosków doszli naukowcy z Raúl Carrera Institute for Neurological Research w Buenos Aires w Argentynie.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Kobiety, które regularnie przyjmują pigułki antykoncepcyjne, są zagrożone stwardnieniem rozsianym (SM). </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="468" height="380" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/pigulki-antykoncepcyjne.jpg?1394461558" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/pigulki-antykoncepcyjne-zwiekszaja-ryzyko-sm#comments pigułki SM środki antykoncepcyjne stwardnienie rozsiane Sun, 20 Apr 2014 13:40:12 +0000 mfigiel 10273 at http://www.nazdrowie.pl Spastyczność... Chciałbym tylko, żeby przestało boleć http://www.nazdrowie.pl/artykul/spastycznosc-chcialbym-tylko-zeby-przestalo-bolec <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> zdrowie i medycyna </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="spastyczność" alt="spastyczność" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/spastycznosc.jpg?1374236366" /> </div> </div> </div> <!--break--> ###Miał ogród pełen kwiatów. Dziś jeden z niewielu ruchów, jaki może wykonać, to naciśnięcie joysticka elektrycznego wózka. Od 27 lat choruje na SM, od 16 lat ma spastyczność. Cały czas odczuwa silną sztywność mięśni. **Pamięta pan swój początek SM?** To był 1986 rok. Feralny dzień: uprawiałem kwiaty w ogródku (byłem ogrodnikiem). Róże. W jednej chwili straciłem równowagę, upadłem, nie mogłem ruszyć ręką ani nogą. Dzieci – miały wtedy 4 lata i 7 lat – próbowały mnie podnieść i „doholować” do domu. Przez kilka miesięcy chodziłem od lekarza do lekarza: internisty, reumatologa. Diagnozę: stwardnienie rozsiane postawiono po ośmiu miesiącach. Choroba początkowo dawała mało uciążliwe objawy, ale postępowała. Coraz bardziej „pociągałem” nogami, potykałem się, wiele razy zdarzało mi się przewrócić na równej drodze. Pewnie nieraz ktoś pomyślał, że jestem pijany. W 1997 roku pojawiła się u mnie spastyka, z czasem coraz bardziej dokuczliwa. W tym samym roku usiadłem na wózek inwalidzki. Początkowo zwykły, sam odpychałem się rękami. Od kilku lat mam już wózek elektryczny. **Jak wygląda atak spastyczności?** Całe ciało robi się sztywne, wyprężone, jak u dziecka z porażeniem mózgowym, a ból jest taki, że oczy wychodzą na wierzch. Gdy miałem atak, robiłem się tak sztywny, że zsuwałem się z wózka. Czasem na ulicy. Początkowo wstydziłem się wołać o pomoc. Żeby się nie zsuwać i nie spadać na ziemię, każde kolano miałem osobno przywiązane do wózka pasem rehabilitacyjnym. **Często zdarzały się panu takie ataki?** Na początku raz na miesiąc, potem raz na tydzień, później coraz częściej, wreszcie codziennie. Zdarzało się, że ból zaczynał się np. o godzinie 15, a kończył w nocy, gdy wreszcie udawało mi się zasnąć – dzięki dużym ilościom leków nasennych. Przeciwbólowe nie działały... **Co można zrobić, by zapobiec atakom spastyczności?** Nic. Tego się nie kontroluje. Atak przychodzi nagle. Co można zrobić? Niewiele. Pomagają masaże, potem konieczna jest rehabilitacja, gdyż dochodzi do przykurczy mięśni. Przyjmowałem magnez, potas oraz leki doustne, które miały za zadanie rozluźnić mięśnie i zmniejszyć spastykę: baklofen, mydocalm, myolastan, sirdalud. Maksymalne dawki. Nie pomagały. Czułem też, że po lekach staję się słabszy: miały one za zadanie rozluźnić zbyt silnie napięte mięśnie, ale przez to powodowały też osłabienie. Spastyczność stawała się coraz silniejsza, nogi były stale w napięciu. Bardzo bolały. Gdy miałem atak, wszystko wypadało mi z rąk. To była tragedia. Miała pani kiedykolwiek nocne skurcze łydek? **Rzadko, ale się zdarzają…** Pamiętam to sprzed lat, zanim jeszcze usłyszałem o SM. Miewałem takie nocne skurcze łydek. Wystarczyło jednak je pomasować i można było spać dalej. Ja teraz cały czas jestem w takim skurczu! W tej chwili najgorszy jest dla mnie okres pomiędzy godziną 17 a 19 – wtedy ataki zdarzają się najczęściej. Gdy zaczyna się atak, to ból przechodzi od łydek do góry, ściska mi kolana tak, jakby ktoś je wkładał w imadło. Potem przechodzi na stawy biodrowe, skokowe, stopy. Czasem ból atakuje prawą stronę ciała, czasem lewą, innym razem obydwie. Od kilku tygodni cały czas mam napięte mięśnie od pasa w dół. To taki jednostajny ból spastyczny. Proszę dotknąć moich nóg... **Twarde jak blacha, tak jak by pan miał bardzo silne mięśnie, jak po ćwiczeniach na siłowni…** To nie są silne mięśnie! To są napięte mięśnie. Nie są silne, ja już w ogóle nie jestem w stanie ruszać nogami. Opierają się na podnóżku wózka, gdyby nie to, to by wisiały bezwładnie. Nie jestem w stanie wykonać żadnego ruchu nogami, choć mięśnie są cały czas w napięciu. Tylko czucie mam cały czas dobre. I cały czas czuję ból. **Co może pan dziś sam zrobić?** Włączyć telewizor, odebrać telefon – pilot do telewizora i telefon mam zawieszone na tasiemce na szyi. Ze stołu już sam niczego nie wezmę. Nie zjem kanapki, nie utrzymam szklanki. Mogę chwilę poczytać, jak ktoś mi założy okulary. Ktoś musi mi pomóc przy myciu, w toalecie. Podnoszą mnie na takim specjalnym podnośniku, przekładają z wózka na łóżko. To, co mogę, zależy od dnia, jak się czuję. Dzisiejszy należy do przeciętnych. Są i takie, kiedy nie poradzę sobie nawet z taką czynnością… Proszę popatrzeć: przeplatam rękę za pasek, przymocowany do wózka, i ciągnę się. Dzięki temu mogę się pochylić, nie opieram się o plecy wózka. Wie pani, co dla człowieka, który jest cały czas usztywniony i oczy wywracają mu się z bólu, znaczy móc pochylić się kilka centymetrów do przodu? Teraz tak sobie posiedzę kilka minut. To przynosi ulgę. **Można pogodzić się z chorobą? Jest pan pogodny…** Pogodny? Nie zawsze. Ale nie ma co się rozczulać nad sobą. Choroba potrafi nauczyć pokory. Muszę ją zaakceptować, bo inaczej przegram wszystko. Przegram życie, przegra ze mną cała rodzina. Prosiłem dzieci, żeby oddały mnie do domu opieki społecznej, bo już nie dawałem rady. Odpowiedź dzieci była jednoznaczna: „nie”. Ale powiem tak: to były puste słowa. Puste słowa… Kiedyś żyliśmy jak wszyscy. Bywali u nas goście, my też wychodziliśmy. Dziś tego nie ma. Wszyscy ci pseudo przyjaciele, bo tak to trzeba powiedzieć, nie wytrzymali. Mam kolegów chorych na SM, ale człowiek zostaje z chorobą sam. **A jak pana kwiaty? Miał pan ogród…** Widzi pani jakiś kwiaty w domu? Nie ma. Trzeba zaakceptować chorobę i rzeczy takimi, jakie są. Mieliśmy kolekcję kaktusów, paprocie. Paproć nie w każdym domu będzie rosła. Jeśli ktoś z domowników jest chory, to paproć umrze. Nie ma już paproci. Ani żadnych kwiatów. Spastyczność to nie tylko ból, to także postępująca niepełnosprawność i kalectwo. Rehabilitacja, którą miałem, nie mogła przynieść efektów, bo nogi były sztywne jak druty. Tkanek, które zanikły, nie da się już odbudować. Mój obecny stan zdrowia to efekt długotrwałej spastyczności. Od czterech lat mam pompę baklofenową, ale muszę powiedzieć, że działa u mnie tylko na mięśnie od pasa w górę. Od pasa w dół – nie. Może gdybym dostał ją rok wcześniej, może gdyby spastyczność była skuteczniej leczona, dziś byłbym o wiele sprawniejszy. Dziś chciałbym tylko, żeby przestało mnie boleć. --------- Na pierwsze piętro domu, w którym mieszka pan Stanisław, można dostać się specjalnym podnośnikiem-windą, która podjeżdża do balkonu. Dzięki temu jest w stanie sam wyjechać na zewnątrz sterowanym przez siebie elektrycznym wózkiem. Podnośnik-windę skonstruował sam – kiedy jeszcze miał w miarę sprawne ręce i nogi.<div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/spastycznosc-chcialbym-tylko-zeby-przestalo-bolec" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Katarzyna Kwiat... </div> </div> </div> spastyczność stwardnienie rozsiane Fri, 19 Jul 2013 12:19:38 +0000 irek 9964 at http://www.nazdrowie.pl Stwardnienie rozsiane - szansa na skuteczniejsze leczenie http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-szansa-na-skuteczniejsze-leczenie <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/stwardnienie-rozsiane-szansa-na-skuteczniejsze-leczenie" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/Stwardnienie-rozsiane180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <h3>Polscy pacjenci chorzy na stwardnienie rozsiane (SM) otrzymali szansę na skuteczniejsze leczenie. Od 1 lipca na listę refundacyjną trafił bowiem kolejny lek na tę chorobę - natalizumab.</h3> <p>Lek ten będzie refundowany w ramach programu lekowego „<em>Leczenie stwardnienia rozsianego</em> po niepowodzeniu terapii lekami pierwszego rzutu lub szybko rozwijającej się ciężkiej postaci stwardnienia rozsianego".</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Polscy pacjenci chorzy na stwardnienie rozsiane otrzymali szansę na skuteczniejsze leczenie. Od 1 lipca na listę refundacyjną trafił bowiem kolejny lek na tę chorobę - natalizumab. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="468" height="380" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/Stwardnienie-rozsiane.jpg?1373625829" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/stwardnienie-rozsiane-szansa-na-skuteczniejsze-leczenie#comments natalizumab refundacja stwardnienie rozsiane Thu, 11 Jul 2013 12:07:59 +0000 mfigiel 9940 at http://www.nazdrowie.pl Stwardnienie rozsiane - zaakceptować chorobę http://www.nazdrowie.pl/artykul/stwardnienie-rozsiane-zaakceptowac-chorobe <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> zdrowie i medycyna </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="Zaakceptować chorobę" alt="Zaakceptować chorobę" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/zaakceptowac-chorobe.jpg?1343307625" /> </div> </div> </div> <!--break--> ###Bez względu na postać stwardnienie rozsiane powoduje narastającą niepełnosprawność, a także związany z tym ogromny stres. Pacjenci powinni nauczyć się go niwelować. Ludzki organizm stanowi jedność psychofizyczną. Przeżycia wewnętrzne, myśli i emocje wpływają na funkcjonowanie poszczególnych narządów, a każde zaburzenie czynnościowe ustroju pociąga za sobą zmiany stanu psychicznego i zachowania. Choroba oznacza więc nie tylko biologiczny stan organizmu, lecz także sytuację społeczną pacjenta. Fakt, że choroba jest nie tylko kategorią biologiczną, lecz także społeczną, jako pierwszy zauważył amerykański socjolog Talcott Parsons. Według niego zdrowie i choroba są stanami instytucjonalnie ocenianymi przez kulturę i strukturę społeczeństw. Uznał stan chorobowy za niepożądany z punktu widzenia interesów społecznych, gdyż utrudnia lub uniemożliwia on wywiązywanie się z obowiązków na rzecz zbiorowości. ###Przewlekła bezradność Funkcjonowanie z chorobą przewlekłą jest o tyle trudne, że ze względu na ograniczone możliwości i zasoby własne pacjent musi przewartościować swoje dotychczasowe cele życiowe. Stan ten wywołuje poczucie zagrożenia, niepewności, bezradności oraz negatywnie wpływa na obraz własnej osoby. Choroba przewlekła ingeruje więc praktycznie we wszystkie sfery życia człowieka. Do grupy chorób przewlekłych należy stwardnienie rozsiane (SM) – postępująca demielinizacyjna choroba ośrodkowego układu nerwowego. Cechuje się ono niezwykle różnorodną symptomatologią, a także nieprzewidywalną zmiennością przebiegu i objawów. Wszystko to powoduje u pacjentów ogromny stres. ###Poczucie koherencji W zmaganiu się z chorobą ważne jest podejmowanie czynności niwelujących stres oraz zastosowanie odpowiednich mechanizmów adaptacyjnych. Wybór adekwatnych czynności zaradczych zależy zarówno od czynników sytuacyjnych, jak i od właściwości osobowości. Jedną ze zmiennych osobowościowych jest poczucie koherencji (SOC). Koncepcja ta została stworzona przez Aarona Antonovsky’ego – światowej sławy profesora socjologii medycyny. SOC to uogólnione, względnie trwałe nastawienie decydujące o postrzeganiu, odczuwaniu i rozumieniu świata. Jest to złożona zmienna podmiotowa, na którą składają się trzy komponenty pozostające ze sobą w ścisłych związkach: zrozumiałość, zaradność i sensowność. Poczucie zrozumiałości odnosi się do stopnia, w jakim człowiek postrzega napływające informacje i wydarzenia jako uporządkowane, spójne, zrozumiałe i przewidywalne. Poczucie zaradności określa postrzeganie przez jednostkę dostępnych zasobów zaradczych jako wystarczających do sprostania wymogom, np. silna grupa wsparcia (rodzina, przyjaciele). To przekonanie chorego, że nie jest bezradny, nie jest ofiarą zdarzeń, że podoła trudnościom i wyzwaniom, które niesie życie. Poczucie sensowności odnosi się z kolei do przekonania człowieka, że jego życie ma sens, że jest warte zaangażowania i wysiłku. To przeświadczenie, że problemy należy traktować bardziej jak wyzwanie niż nieszczęście. Zdaniem Antonovsky’ego poczucie koherencji pełni funkcję kluczowej zmiennej dla ochrony i przywracania zdrowia. Jej wysoki poziom umożliwia zachowanie równowagi mimo trudnych doświadczeń życiowych. ###Proces niekontrolowany Zgodnie z koncepcją stresu Lazarusa chorobę możemy ujmować jako wydarzenie stresowe i rozpatrywać je w kategorii zagrożenia, krzywdy lub wyzwania. Stwardnienie rozsiane należy traktować jako dynamiczny stres o charakterze długotrwałym. Jeżeli pacjent ma poczucie kontroli nad przebiegiem choroby, stosuje się do zaleceń lekarskich i dostrzega efekty leczenia. Jednak w przypadku stwardnienia rozsianego objawy charakteryzują się zmienną, nieprzewidywalną dynamiką, a ich przyczyny nie do końca są znane. Dlatego też leczenie często nie przynosi oczekiwanych rezultatów, a chory nie ma poczucia kontroli nad chorobą i własnym życiem. ###Koncepcja trzech stylów Istotne dla radzenia sobie z chorobą przewlekłą stają się działania zaradcze podejmowane w konkretnej sytuacji stresowej. Endler i Parker – twórcy teorii powstałej na podstawie transakcyjnej koncepcji Lazarusa i Folkman – uważali, że działania zaradcze są efektem interakcji pomiędzy cechami sytuacji a charakterystycznym dla danej jednostki sposobem radzenia sobie ze stresem. W odniesieniu do tego wyróżnili trzy style/strategie zachowania skoncentrowane na: zadaniu, emocjach i unikaniu. Styl skoncentrowany na zadaniu zakłada, że w sytuacjach stresowych ludzie mają tendencję do zmierzania do podjęcia odpowiednich zobowiązań i ich skutecznej realizacji. Dzięki temu mogą nastąpić: rozwiązanie problemu (jeśli to możliwe), zmiany w zachowaniu umożliwiające konsekwencję co do podjętych decyzji lub przystosowanie się do życia z problemem (niemożliwym do rozwiązania). W przypadku tego stylu człowiek poświęca więcej czasu i środków na zbieranie i selekcjonowanie informacji. Styl skoncentrowany na emocjach jest charakterystyczny dla osób, które w sytuacjach stresowych wykazują tendencję do koncentracji na sobie, na własnych przeżyciach (np. złość czy poczucie winy). Działania te mają na celu zmniejszenie napięcia emocjonalnego. Czasami mogą je jednak pogłębiać i powodować przygnębienie. Styl skoncentrowany na unikaniu preferują ludzie, którzy w sytuacjach stresowych wykazują tendencję do ucieczki przed własnymi emocjami, wewnętrznym przeżywaniem. ###Właściwy wybór Stwardnienie rozsiane, jako choroba przewlekła, wymaga stosowania odmiennych strategii zaradczych. Znaczna część problemów pacjentów z SM wymusza konfrontację z zagrożeniem życia, nieprzewidywalnym przebiegiem choroby i ograniczeniem aktywności życiowej. Chory przewlekle musi poradzić sobie z wizją choroby do końca życia. Określenie poziomu poczucia koherencji pacjenta oraz preferowanego stylu radzenia sobie z sytuacją mogą posłużyć jako wykładniki planowania opieki lekarskiej, a także działań zespołu terapeutycznego podejmowanych w celu uzyskania jak najwyższego poziomu adaptacji. Piśmiennictwo u autorki.<div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/stwardnienie-rozsiane-zaakceptowac-chorobe" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Wioletta Wojcie... </div> </div> </div> choroby przewlekłe niepełnosprawni pacjent psychika relacje rodzina społeczeństwo stres stwardnienie rozsiane Wioletta Wojciechowska Thu, 26 Jul 2012 13:07:15 +0000 irek 9032 at http://www.nazdrowie.pl Wstydliwy problem - nietrzymanie moczu http://www.nazdrowie.pl/artykul/wstydliwy-problem-nietrzymanie-moczu <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> zdrowie i medycyna </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="Wstydliwy problem - nietrzymanie moczu" alt="Wstydliwy problem - nietrzymanie moczu" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/wstydliwy-problem---nietrzymanie-moczu.jpg?1333969608" /> </div> </div> </div> <!--break--> ###Nietrzymanie moczu powoduje problemy higieniczne i utrudnia kontakty międzyludzkie. Patologia ta ma ogromne znaczenie zarówno społeczne, jak i ekonomiczne. Patogenetyczne nietrzymanie moczu (NM) nie jest odrębną jednostką chorobową, lecz jedynie objawem, który może występować w przypadkach zaburzeń zarówno czynnościowych, jak i patologii dolnych dróg moczowych (np. towarzyszyć wadom rozwojowym oraz przetokom moczowym), a także układu nerwowego (np. przepuklina oponowo-rdzeniowa, stwardnienie rozsiane, guzy i urazy rdzenia kręgowego). ###Rodzaje NM Ponieważ etiologia tego schorzenia jest wieloczynnikowa, International Continence Society (ICS) podzieliło nietrzymanie moczu na cztery grupy: NM wysiłkowe, NM naglące, NM z przepełnienia oraz NM pozazwieraczowe. Wysiłkowe NM powstaje, gdy związanemu z kaszlem lub ciężką pracą fizyczną wzrostowi ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej towarzyszy mimowolne wyciekanie moczu. Typowe w tym przypadku jest bezwiedne oddawanie niewielkich ilości moczu, bez uczucia parcia. Nie obserwuje się natomiast zwiększenia częstości mikcji w ciągu dnia i nocy. Z kolei w przypadku naglącego NM dochodzi do mimowolnego popuszczania moczu pod wpływem niekontrolowanych skurczów pęcherza moczowego, w następstwie niestabilności mięśnia wypieracza pęcherza moczowego lub nadmiernej jego pobudliwości. Prawdopodobna przyczyna zaburzeń czynności wyżej wymienionych mięśni jest związana z nieprawidłowościami funkcji mięśniówki gładkiej pęcherza moczowego, a za wzmożoną reaktywność mięśnia wypieracza odpowiada nadmierna pobudliwość nerwowego łuku odruchowego odpowiedzialnego za prawidłową mikcję. Najczęstszymi objawami tego typu zaburzenia są: bezwiedne oddawanie moczu poprzedzone silnym parciem oraz nocne oddawanie moczu (nykturia). NM z przepełnienia występuje tylko u około 3-4 proc. kobiet z nietrzymaniem moczu i jest spowodowane upośledzoną kurczliwością mięśnia wypieracza, która prowadzi do nadmiernego wypełnienia pęcherza moczowego. Charakterystycznym objawem jest okresowe popuszczanie niewielkich ilości moczu w miarę przepełniania się pęcherza moczowego, przy czym: wypływanie moczu nasila gwałtowny wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego. U części pacjentek przyczyną tego typu NM może być upośledzenie funkcji OUN np. w przebiegu stwardnienia rozsianego, polineuropatii cukrzycowej czy dyskopatii. Pozazwieraczowe NM to bezwiedne oddawanie moczu przez przetokę, która omija czynnościowo sprawny mechanizm cewki moczowej, mocz u tych kobiet wycieka niezależnie od pory dnia. Takie przetoki mogą być wrodzone lub nabyte, np. wskutek radioterapii miednicy, nacieku nowotworowego, urazu okołoporodowego czy powikłań pooperacyjnych. Należy również wspomnieć o przejściowym NM, które może występować w niektórych stanach np. u pacjentek w śpiączce, podczas stanów zapalnych układu moczowego, w ciężkich stanach depresyjnych oraz u chorych przyjmujących niektóre rodzaje leków. ###Diagnostyka i profilaktyka Diagnostyka tego schorzenia powinna obejmować przede wszystkim wywiad, który uzupełniony specjalistycznymi kwestionariuszami pozwoli ustalić rozpoznanie oraz zróżnicować wysiłkowe i naglące NM. Badanie ginekologiczne pozwoli ocenić stan przepony moczowo-płciowej, aparatu więzadłowego pochwy i cewki moczowej. Stosowane są także bardziej specjalistyczne badania m.in.: test podpaskowy – narzędzie pozwalające obiektywnie ocenić stopień nietrzymania moczu oraz skuteczność leczenia, próba Bonneya – test powszechnie stosowany w rozpoznawaniu wysiłkowego NM, a także pomocny w prognozowaniu wyników leczenia, test patyczkowy – pomocny w diagnostyce wysiłkowego nietrzymania moczu, pozwalający na ocenę nadmiernej ruchomości szyi pęcherza oraz bliższego odcinka cewki moczowej, a także badania urodynamiczne (cystometria, profilometria cewkowa oraz uroflometria), które obecnie są uznawane za najlepsze testy oceniające czynności dróg moczowych. Specjaliści wykonują także pomocniczo badanie ultrasonograficzne (mogące wykryć niedostępne w badaniu ginekologicznym zmiany w obrębie narządów płciowych, jak również zaleganie moczu w drogach moczowych) oraz nowsze i najdokładniejsze techniki obrazowania tkanek miękkich tzn. magnetyczny rezonans jądrowy. Z kolei profilaktykę należy zalecać już u młodych kobiet, ukierunkowując ją na czynniki ryzyka. Powinno zachęcać się pacjentki do prowadzenia zdrowego trybu życia oraz regularnego wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy, jak również do zapobiegania otyłości i zwalczania zaparć. W późniejszym etapie życia kobiet dużego znaczenia nabiera wczesne rozpoznanie zaburzeń statyki narządów płciowych, ich prawidłowe leczenie rehabilitacyjne i zawodowe, a także leczenie infekcji układu moczowego. ###Leczenie nietrzymania moczu Rozróżnia się dwa zasadnicze sposoby leczenia NM, są to: leczenie zachowawcze oraz chirurgiczne. Na pierwszy sposób terapii składają się trzy elementy: trening pęcherza moczowego, kinezyterapia oraz farmakoterapia. Trening pęcherza to proces behawioralny polegający na wykształceniu u pacjentki przyzwyczajeń oraz odruchów, które umożliwią jej kontrolę oddawania moczu o określonych godzinach, czego skutkiem jest hamowanie skurczów mięśnia wypieracza. U 12 proc. kobiet stosujących tę metodę obserwuje się całkowite ustąpienie dolegliwości, natomiast u 75 proc. znaczące ich zmniejszenie. Kinezyterapia to z kolei ćwiczenia mięśni dna miednicy stosowane według programu Kegla, których celem jest zwiększenie siły, wytrzymałości i reaktywności mięśni krocza i dna miednicy, co prowadzi do wyeliminowania bezwiednego oddawania moczu. Przy powtarzaniu tych ćwiczeń 100 razy dziennie przez okres trzech miesięcy obserwowano poprawę u 54-95 proc. kobiet. U kobiet po menopauzie NM może całkowicie ustąpić lub znacząco zmniejszyć się po zastosowaniu, o ile nie ma przeciwskazań, hormonalnej terapii zastępczej. Do leków stosowanych w terapii NM należą: leki alfa-adrenergiczne oraz antycholinergiczne. Do operacyjnego leczenia NM zmusza brak poprawy po zastosowaniu wyżej wymienionych metod terapii zachowawczej. Opisano ponad 160 sposobów operacyjnego leczenia tej dolegliwości. Mnogość metod świadczy jednak o ich niedoskonałości i różnej skuteczności. W poprawie odległych wyników leczenia pomagają zabiegi rehabilitacyjne i farmakoterapia – głównie hormonalna terapia zastępcza stosowana przed i po operacji. --------- ###Nietrzymanie moczu w liczbach Kobiety cierpiące na nietrzymanie moczu stanowią 70‑80 proc. pacjentek zgłaszających się do lekarza z powodu chorób układu moczowego. Kłopoty z kontrolowaniem oddawania moczu mogą pojawiać się już w wieku rozrodczym, lecz częstość ich występowania wzrasta w okresie menopauzy. Odsetek chorych na nietrzymanie moczu w wieku 30-40 lat wynosi około 12 proc., w wieku rozrodczym ogółem około 35 proc., w okresie menopauzy sięgając 60 proc.<div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/wstydliwy-problem-nietrzymanie-moczu" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Jowita Woźniak </div> </div> </div> aktywność guz higiena intymna Jowita Woźniak kaszel kinezyterapia leczenie menopauza mięśnie Kegla nietrzymanie moczu (NTM) objawy ośrodkowy układ nerwowy patologia profilaktyka schorzenia ukł. moczowo-płciowego sport stwardnienie rozsiane Mon, 09 Apr 2012 11:11:43 +0000 irek 8632 at http://www.nazdrowie.pl Walka ze stwardnieniem rozsianym http://www.nazdrowie.pl/news/walka-ze-stwardnieniem-rozsianym <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/walka-ze-stwardnieniem-rozsianym" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/walka-ze-stwardnieniem180.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="180" height="180" /></a> </div> </div> </div> <h3>Brytyjscy eksperci żywieniowi zaapelowali do rządu Szkocji o dodawanie do produktów żywnościowych witaminy D, która miałaby zapobiegać rozprzestrzenianiu się stwardnienia rozsianego.</h3> <p>Według statystyk, w Szkocji jest jeden z najwyższych odsetek zachorowań na tę ciężką chorobę w Europie. Powszechnie uważa się, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy są niedobory witaminy D w organizmie. Głównym jej źródłem pozostają promienie słońca oraz dieta oparta na jedzeniu tłustych ryb.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Brytyjscy eksperci żywieniowi zaapelowali do rządu Szkocji o dodawanie do produktów żywnościowych witaminy D, która miałaby zapobiegać rozprzestrzenianiu się stwardnienia rozsianego. </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="468" height="380" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/walka-ze-stwardnieniem.jpg?1326450985" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/walka-ze-stwardnieniem-rozsianym#comments choroby przewlekłe dieta niedobór ryby stwardnienie rozsiane słońce tłusta dieta Wielka Brytania witamina D witaminy i minerały Fri, 13 Jan 2012 10:37:49 +0000 irek 8431 at http://www.nazdrowie.pl Witamina D – odkrycie ostatnich lat http://www.nazdrowie.pl/artykul/witamina-d-odkrycie-ostatnich-lat <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> farmacja leki i interakcje </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="Witamina D – odkrycie ostatnich lat" alt="Witamina D – odkrycie ostatnich lat" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/witamina-d.jpg?1324388683" /> </div> </div> </div> <!--break--> ###Z prof. Elżbietą Anuszewską z Narodowego Instytutu Leków, ekspertem Nagrody Profesorów Farmacji, rozmawia Katarzyna Pinkosz. **Wiadomo, że witamina D umożliwia przyswajanie przez organizm wapnia, ważnego dla zdrowia kości. Czy to jej jedyna rola?** Nie. Jej główną funkcją jest rzeczywiście utrzymanie homeostazy wapnia i fosforanów, czyli mineralizacja kośćca. Jednak w miarę rozwoju badań naukowych i docierania w głąb komórek naszego organizmu okazało się, że witamina D pełni wiele innych funkcji. Dlatego też jej niedobory mogą być przyczyną szeregu poważnych chorób. **To znaczy, że witamina D jest witaminą szczególną?** Tak. W tej chwili coraz częściej mówi się już nie o witaminie D, ale wręcz o hormonie witaminowym. Terminem „witamina D” określa się dwa związki: cholekalcyferol i ergokalcyferol. Obydwa są biologicznie nieczynne i muszą w organizmie ulec aktywacji – pierwszy jej etap zachodzi w wątrobie do (OH)D, a następny w nerkach, do (OH)2D. Bardzo ważne w odkryciu roli, jaką witamina D odgrywa w organizmie, było odnalezienie w tkankach receptorów, z którymi łączy się metabolit (OH)2D, tworząc aktywne kompleksy. Kompleks receptor/metabolit D odpowiada za jej aktywność biologiczną, ponieważ ma zdolność wiązania się z materiałem genetycznym, z DNA, i wpływania na ekspresję poszczególnych genów. Enzymy związane z aktywacją metaboliczną – 25-hydroksylazę i 1α-hydroksylazę – stwierdzono m.in. w ośrodkowym układzie nerwowym, czyli w mózgu, w obwodowym układzie nerwowym, trzustce, wątrobie, nerkach, kościach, tkance tłuszczowej. Można powiedzieć, że są one obecne w całym organizmie. **Przy jakich schorzeniach witamina D może więc mieć korzystny wpływ na organizm?** Pierwsze informacje, że ma ona wpływ nie tylko na kości, pochodziły z Japonii. Na Uniwersytecie w Osace leczono z osteoporozy mężczyznę, chorego jednocześnie na łuszczycę. Otrzymywał on kalcytriol, jeden z metabolitów witaminy D – dwuhydroksypochodną witaminy D3. Okazało się, że po jego zażywaniu u chorego zaczęły się zmniejszać również zmiany łuszczycowe! Stwierdzono więc, że witamina D może być pomocna również w leczeniu chorób skóry. Kalcytriol próbowano też stosować w leczeniu czerniaka – okazało się, że przynosi to poprawę. Badania epidemiologiczne, przeprowadzone w Holandii wśród chorych z różnego rodzaju schorzeniami, potwierdziły, że podawanie witaminy D zmniejsza śmiertelność w danej grupie od 15 do 50 procent! A badano cukrzyków, chorych na nowotwory, na stwardnienie rozsiane, nadciśnienie. Receptory dla witaminy D znajdują się m.in. w trzustce. Okazało się, że w przypadku osób z nietolerancją glukozy, podawanie tej witaminy hamuje rozwój cukrzycy. Podobnie jest w przypadku demencji starczej – poziom witaminy D wpływa na tempo pojawiania się u osób starszych kłopotów z koncentracją i pamięcią. U osób starszych, które rzadko wychodzą na dwór, czyli ich kontakt ze słońcem jest raczej ograniczony, demencja pojawia się szybciej niż u osób czynnych ruchowo i lubiących przebywać na świeżym powietrzu. **Mówi się również o tym, że witamina D może mieć działanie antynowotworowe…** Rzeczywiście, z niektórych badań wynika, że witamina D hamuje podziały szybko dzielących się komórek, co jest bardzo istotne dla zahamowania procesu nowotworowego. Pojawiły się prace, z których wynika, że może ona wspomóc terapię raka prostaty i sutka. Na razie są propozycje stosowania witaminy D pomocniczo i profilaktycznie, użycie jej w celach leczniczych to kwestia przyszłości. Witamina D została na nowo odkryta w ostatnich latach. Okazuje się, że chroni nas przed szeregiem chorób, takich jak nadciśnienie, nowotwory, cukrzyca, demencja. Zauważono też, że u osób chorujących na stwardnienie rozsiane (SM), rzuty choroby występują częściej w zimie, gdy kontakt chorego ze słońcem jest mniejszy niż latem, co ma związek z ilością witaminy D znajdującej się w organizmie. Na podstawie badań epidemiologicznych stwierdzono też, że osoby, które w dzieciństwie dużo przebywały na słońcu, rzadziej zapadają na SM i schorzenia nerek. **Czy mamy niedobory witaminy D? Głównym jej źródłem jest synteza skórna, tymczasem staramy się przed słońcem chronić…** 90 proc. witaminy D może pochodzić z syntezy skórnej pod wpływem słońca. Prekursorem witaminy D3 jest bowiem 7-dehydrocholesterol, który w skórze – pod wpływem promieniowania UVB – przechodzi w cholekalcyferol i ulega dalszym przemianom metabolicznym. Trzydziestominutowa kąpiel słoneczna w rejonach Morza Śródziemnego może dostarczyć nawet 10 tysięcy jednostek witaminy D! Stosując filtry przeciwsłoneczne, niestety ograniczamy ilość syntezy skórnej witaminy D. Moim zdaniem, we wszystkim trzeba zachować umiar. Nie można doprowadzić do oparzenia ciała, ale 10-15 minut przebywania na słońcu nie zaszkodzi. A jest to wystarczający czas, by organizm wytworzył potrzebną ilość witaminy D. Może więc lepiej stosować filtry o niższych faktorach, np. 20 SPF zamiast 50? **Wystarczy nam więc ta ilość witaminy D, którą mamy dzięki słońcu, czy powinniśmy przyjmować suplementy?** Wiele zależy od pory roku i… naszego wieku. Latem synteza skórna może być wystarczająca, jeśli codziennie mamy kontakt ze słońcem. Zimą będziemy jej mieć za mało. Jednak nawet latem witaminę D trzeba podawać niemowlętom, szczególnie karmionym piersią, bo mleko matki jest w nią bardzo ubogie, a małych dzieci nie eksponuje się na słońce. Ilość podawanej dziecku witaminy D musi być uzgodniona z pediatrą, gdyż wiele produktów jest wzbogacanych w tę witaminę (mleko modyfikowane, kaszki dla niemowląt). Polskie normy określają zapotrzebowanie na witaminę D dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia i osób po 65. roku życia, nie określają go natomiast dla osób pomiędzy 18. a 65. r.ż. Z danych opublikowanych w 2010 roku wynika, że w populacji polskiej dieta nie pokrywa zapotrzebowania na witaminę D, w niektórych grupach wiekowych niedobory sięgają nawet 80 proc. Problem z dietą polega na tym, że witamina D występuje w niewielu produktach żywnościowych, a w dodatku w takich, które dość rzadko spożywamy (pieczarki, borowiki, śledź, makrela, tran). Na pewno warto częściej sięgać po ryby czy wzbogacić swoją dietę w okresie zimowym w tran. Zdecydowanie zaleca się podawanie dodatkowo suplementów z witaminą D kobietom karmiącym piersią, a także niemowlętom i koniecznie osobom po 65. roku życia. Starsi ludzie często mają problemy z uzębieniem lub cierpią na nieżyty przewodu pokarmowego i wielu produktów nie jedzą. Rzadziej też przebywają na słońcu, więc synteza skórna w ich przypadku jest niewielka. **Czy witaminę D można przedawkować?** Tak jak każdą inną witaminę i każdy lek, można też przedawkować witaminę D, i niesie to za sobą określone skutki, tj. zaburzenie gospodarki wapniowo-fosforanowej, odkładanie związków wapnia w narządach miękkich, prowadzące do ich zwapnienia. U dzieci może również pojawić się efekt wtórnej krzywicy, wywołany nadmierną ilością witaminy. Witaminy D z produktów naturalnych i syntezy skórnej nie można przedawkować, ale z suplementów – tak, dlatego trzeba bardzo uważnie obliczać dzienną ilość przyjmowanej witaminy ze wszystkich źródeł. Z drugiej strony mówi się, że obecne normy dziennego zapotrzebowania na witaminę D są niewystarczające i powinny być podwyższone. Również badania nad toksycznością tej witaminy dowodzą, że można jej ilość bezpiecznie zwiększyć, szczególnie u osób po 65. roku życia. Dla nich ta witamina jest ważna nie tylko z powodu groźby wystąpienia osteoporozy, ale też nadciśnienia, demencji, choroby Alzheimera. Jak widać, jest to wszechstronnie działająca witamina. **Dziękuję za rozmowę.**<div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/witamina-d-odkrycie-ostatnich-lat" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Elżbieta Anuszewska </div> </div> </div> choroby nowotworowe choroby skóry cukrzyca czerniak Elżbieta Anuszewska filtry karmienie kości mózg nadciśnienie nerki ośrodkowy układ nerwowy osteoporoza promieniowanie ultrafioletowe (UV) Przedawkowanie stwardnienie rozsiane suplementy diety słońce trzustka wapń wątroba witamina D witaminy i minerały żywność dla niemowląt i dzieci łuszczyca Tue, 20 Dec 2011 13:55:15 +0000 irek 8206 at http://www.nazdrowie.pl Andrzej Suproń - W życiu trzeba walczyć http://www.nazdrowie.pl/artykul/andrzej-supron-w-zyciu-trzeba-walczyc <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> zdrowie i medycyna </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="Andrzej Suproń - W życiu trzeba walczyć" alt="Andrzej Suproń - W życiu trzeba walczyć" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/supron.jpg?1319193986" /> </div> </div> </div> <!--break--> Jeden z najlepszych polskich sportowców, przez kibiców noszony na rękach. Na 2400 pojedynków przegrał może 40. Kiedyś zapaśnik, dziś człowiek sukcesu, biznesmen, prezenter, konferansjer. Andrzej Supron od kilku lat pomaga chorym na stwardnienie rozsiane (SM). **Jak to się stało, że najlepszy polski zapaśnik wspiera chorych na SM? Osoby medialne czasem w ten sposób poprawiają sobie wizerunek, ale u pana widać zaangażowanie...** O to, żebym pomagał chorym na stwardnienie rozsiane, zwróciła się do mnie osoba, która uprawiała moją dyscyplinę sportu, i zachorowała na SM. Potrafię sobie wyobrazić, co czuje ktoś, kto był sportowcem i nagle pewne rzeczy stają się dla niego nieosiągalne. Przy tej chorobie człowiek nie jest niczemu winien. SM nie pojawia się z powodu jakiegoś zaniedbania. Młody, wysportowany zdrowy człowiek nagle staje się cieniem swego poprzedniego życia. Ciało nie jest w stanie wykonać tego, co chciałaby głowa. **Arkadiusz Pisarkiewicz, mistrz Polski w karate, zachorował na stwardnienie rozsiane, a po dwóch latach odebrano mu możliwość leczenia lekami biologicznymi. W efekcie dziś nie jest w stanie samodzielnie wstać z łóżka.** Przeraża mnie, że leczenie tej choroby w naszym kraju jest złe. Nie do pomyślenia jest dla mnie to, że daje się komuś szansę na leczenie przez kilka lat, a potem to leczenie zabiera. I nadzieję na wyzdrowienie... **Zastanawia się pan, co by było, gdyby ta choroba dotknęła pana?** Jestem osobą bardzo aktywną: zawodowo i fizycznie. Gdybym nie mógł robić tego, co robię, to byłoby to dla mnie nieszczęście. To tak, jakby ktoś był w więzieniu: nie może spotkać się z przyjaciółmi, bo jest ubezwłasnowolniony. Tu takim więzieniem jest choroba: więzi organizm. Na pewno, gdybym zachorował, podnosiłbym krzyk w tej sprawie. Trzeba uświadomić wszystkim, że każdego z nas może to spotkać. Niby zdajemy sobie z tego sprawę, ale oglądamy to wszystko, jak film, jak coś, co dzieje się poza nami. A trzeba wytworzyć taką świadomość, jak pani mnie zapytała: „Co byś zrobił, gdyby to ciebie dotknęło”. Trzeba walczyć o dobre leczenie, bo nigdy nie wiadomo, czy taka sytuacja nas nie dotknie. W przypadku stwardnienia rozsianego, jeśli wprowadzi się odpowiednie leczenie – i to od samego początku – to ludzie mogą normalnie żyć. Możemy im pomóc i warto to robić, bo pieniądze, które wydamy na leczenie, oddadzą, bo będą normalnie pracować, płacić podatki, ZUS. **Osoby chore, które tracą sprawność fizyczną, często są postrzegane przez innych jak ludzie drugiej kategorii...** Taka jest ludzka mentalność. Gdy nie jesteśmy w stanie od kogoś czegokolwiek uzyskać, traktujemy go jako mało wartościowego. To błędne myślenie. Osoby chore są przyjaźnie nastawione do innych, otwarte, serdeczne, nabierają pokory do życia. Łakną szczęścia, które jeszcze może ich spotkać. Owszem, bywają też momenty, kiedy są rozgoryczone, bo natrafiają na mur, przez który nie mogą się przebić. **Powiedział pan, że jest osobą wrażliwą. Skąd w takim razie zapasy? To sport dla wrażliwych?** Mam duszę artysty, lubię śpiewać, jestem umuzykalniony. Być może, gdybym miał inne warunki, poszedłbym w kierunku muzycznym. Pewnie wtedy byłbym bardziej wątły, może bardziej wrażliwy. Ale miałem starszego brata i – jak to w rodzeństwie – zawsze były kłótnie... Pewnie na to wszystko miała wpływ sytuacja rodzinna: ojciec był zajęty, mama też. Można powiedzieć, że z bratem wychowywaliśmy się na ulicy. Cały czas była też rywalizacja między rówieśnikami. A ja w złości zawsze mówiłem sobie, że odgryzę się im i bratu... Gdy miałem 11 lat, dowiedziałem się, że część kolegów ćwiczy zapasy. Nie mogłem być gorszy. Okazało się, że mam świetne predyspozycje, jestem zwinny, gibki, mam dobrą wydolność organizmu. Bardzo szybko zacząłem zdobywać medale. Doszedł aspekt wewnętrznej dumy, szacunku ludzkiego... **Wtedy sport był też oknem na świat. Sportowiec mógł wszędzie pojechać.** Mam duszę wojownika, lubię rywalizować. Ale jak oglądam wzruszający film, to łzy mi lecą i nie wstydzę się ich. To cudowne, gdy człowiek potrafi się zakochać i może płakać z tęsknoty, z miłości. Biedni są ci, którzy tego nie przeżyli... **Do zapasów trzeba siły. Czy tylko?** Siła jest jednym z elementów. Ważnym, bo trzeba pokonać siłę przeciwnika, ale równie ważna jest technika. Siły mi nigdy nie brakowało, ale byłem zawodnikiem technicznym. Nie na darmo przyznano mi tytuł najlepszego technika w Europie... **A także tytuł Profesora...** Tak, później „Profesora zapasów”. Między innymi dlatego, że potrafiłem wszystkie walki wygrać przed czasem. W slangu sportowym to się nazywa takie cwaniactwo na macie. Potrafiłem przewidzieć, co zawodnik chce zrobić, co trener mu podpowiada, co robi sędzia... **Pana największy sportowy sukces?** Medale na mistrzostwach świata, olimpiadzie... Cudowny był moment, gdy wróciłem z mistrzostw Europy, a kibice czekali na mnie na Dworcu Gdańskim i zanieśli mnie na Powiśle na rękach! Ani razu nie dotknąłem stopy ziemią! Zawsze najbardziej cieszyły mnie te osiągnięcia, kiedy jeszcze na mnie nie liczono i te, kiedy już na mnie nie liczono. Przyjeżdżałem na zawody, a wszyscy myśleli, że jestem... trenerem! Mówiłem: „Trenerem... zobaczysz, na macie”. I wygrywałem! Pamiętam też te niezwykłe momenty, gdy stałem na podium i słyszałem hymn narodowy. Dopiero wtedy człowiek zdaje sobie sprawę, że reprezentuje swój kraj, i jest z tego bardzo dumny. Wielokrotnie proponowano mi, żebym został za granicą, dawano mi pracę, mieszkanie. Ale nigdy nie wyobrażałam sobie życia gdzie indziej. Czasami jest lepiej, czasami gorzej, ale człowiek, jak pies, przyzwyczaja się do swoich najbliższych, chce żyć wśród swoich... **Po skończeniu kariery też się panu udało...** Przeszedłem do normalnego życia, stworzyłem swoją sieć fitness klubów. Znam się na tym, mogę swoim nazwiskiem uwiarygodnić profesjonalizm tych miejsc. Pracuję z młodymi, młodo się czuję. I nie muszę od nikogo pożyczać pieniędzy. Ze mnie jest taka niespokojna dusza. Nadal jestem aktywny fizycznie, gram w tenisa, udzielam się medialnie, grałem w filmach, wypromowałem zapasy zawodowe, zapasy kobiet w oleju i błocie... Mam bardzo ciekawe życie, jestem szczęśliwy, bo robię to, co lubię i jeszcze mi za to płacą. Albo jeśli mi za to nie płacą, to mam ludzką wdzięczność. Uważam się za szczęściarza. W życiu mi się powiodło, i to dwa razy: gdy byłem sportowcem, i potem, gdy przeszedłem do normalnego życia i potrafiłem się w nim odnaleźć. Może dlatego, że wiem, co to jest szczęście, jestem gotowy się nim dzielić.<div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/andrzej-supron-w-zyciu-trzeba-walczyc" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Katarzyna Pinkosz </div> </div> </div> akcja charytatywna Katarzyna Pinkosz leczenie sport stwardnienie rozsiane ZUS Fri, 21 Oct 2011 10:46:38 +0000 irek 8052 at http://www.nazdrowie.pl Współczesne możliwości medycyny fizykalnej http://www.nazdrowie.pl/artykul/wspolczesne-mozliwosci-medycyny-fizykalnej <div class="field field-type-text field-field-art-category"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> zdrowie i medycyna </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-art-thumbnail"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_art_thumbnail" width="180" height="180" title="Współczesne możliwości medycyny fizykalnej" alt="Współczesne możliwości medycyny fizykalnej" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/artykuly/thumb/wspolczesne-mozliwosci.jpg?1312037179" /> </div> </div> </div> <h3><p>W minionym wieku podstawową metodą leczenia zachowawczego większości schorzeń była farmakoterapia. Obecnie ogromny postęp technologiczny umożliwił wykorzystanie do celów terapeutycznych wielu czynników fizycznych.<br /> Wyniki badań eksperymentalnych i klinicznych potwierdziły dużą skuteczność oraz bezpieczeństwo stosowania nowych metod medycyny fizykalnej, pozbawionych działań ubocznych typowych dla farmakoterapii. W związku z tym uważa się, że XXI wiek będzie okresem dominacji tych metod w leczeniu chorób z zakresu wielu dyscyplin medycznych.</p> </h3> <div class="cleaner"></div> <div class="msg-artykul"> <div class="title">ARTYKUŁ SPECJALISTYCZNY</div> <p>Treść tego artykułu dostępna jest tylko dla użytkowników zarejestrowanych jako specjaliści. <br/>Dostęp do danych DLA SPECJALISTÓW jest bezpłatny, wymaga jedynie<br/>rejestracji i wypełnienia oświadczenia.<br/><br/><a href="/user/login?destination=taxonomy%2Fterm%2F4422%2Fall%2Ffeed">Zaloguj się</a> lub <a href="/user/register?destination=taxonomy%2Fterm%2F4422%2Fall%2Ffeed">zarejestruj się i utwórz nowe konto</a></p> </div><div class="cleaner"></div><div class="fb-social-like-widget"><fb:like href="http://www.nazdrowie.pl/artykul/wspolczesne-mozliwosci-medycyny-fizykalnej" layout="standard" show_faces="false" width="690" action="like" font="verdana" colorscheme="light"></fb:like></div><div class="cleaner"></div><hr style="margin:30px 0 30px 0;"></hr><div class="field field-type-userreference field-field-comment-author"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Grzegorz Cieślar </div> </div> </div> badania bezpłodność choroba Sudecka choroba zwyrodnieniowa stawów (ChZS) eksperyment farmakologia Grzegorz Cieślar kobieta kości leczenie magnetolaseroterapia magnetoledoterapia magnetostymulacja magnetoterapia medycyna fizykalna migrena neuralgia obrzęki ośrodkowy układ nerwowy osteoporoza pileroterapia reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) rezonans magnetyczny schorzenia ukł. moczowo-płciowego Schorzenia układu krążenia i serca stawy stwardnienie rozsiane udar mózgu złamania Sat, 30 Jul 2011 14:56:48 +0000 irek 7757 at http://www.nazdrowie.pl Plastyka naczyń krwionośnych u chorych na SM http://www.nazdrowie.pl/news/plastyka-naczyn-krwionosnych-u-chorych-na-sm <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/plastyka-naczyn-krwionosnych-u-chorych-na-sm" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/moj.JPG" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="300" height="203" /></a> </div> </div> </div> <p>AMEDS Centrum opublikowało raport medyczny, który wskazuje, że plastyka żył szyjnych ma pozytywny wpływ na poprawę stanu jakości życia pacjentów cierpiących na stwardnienie rozsiane. Zabiegi tego typu są obecnie żywo dyskutowane w kręgach medycznych na świecie.</p> <div class="field field-type-text field-field-slidetext"> <div class="field-label">Tekst na slajd:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Plastyka żył szyjnych ma pozytywny wpływ na poprawę stanu jakości życia pacjentów cierpiących na stwardnienie rozsiane. Zabiegi tego typu są obecnie żywo dyskutowane w kręgach medycznych na świecie... </div> </div> </div> <div class="field field-type-filefield field-field-big-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <img class="imagefield imagefield-field_big_picture" width="490" height="332" alt="" src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/slajdy/moj.JPG?1306244774" /> </div> </div> </div> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> Pokaż jako slajd na stronie głównej. </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/plastyka-naczyn-krwionosnych-u-chorych-na-sm#comments ból mięśni ból stawów choroba nerwowo-mięśniowa choroby nerwobóle ośrodkowy układ nerwowy stwardnienie rozsiane Tue, 24 May 2011 13:47:05 +0000 mpaluch 7568 at http://www.nazdrowie.pl Poczuj problemy osób chorych na SM http://www.nazdrowie.pl/news/poczuj-problemy-osob-chorych-na-sm <div class="field field-type-filefield field-field-news-picture"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/news/poczuj-problemy-osob-chorych-na-sm" class="imagecache imagecache-news_image imagecache-linked imagecache-news_image_linked"><img src="http://www.nazdrowie.pl/sites/default/files/imagecache/news_image/images/cwm/logo_mam_sm.jpg" alt="" title="" class="imagecache imagecache-news_image" width="300" height="119" /></a> </div> </div> </div> <p>25 maja po raz trzeci obchodzony będzie Światowy Dzień SM. Jest on okazją, by dowiedzieć się więcej na temat choroby, jaką jest stwardnienie rozsiane oraz bliżej przyjrzeć się problemom osób cierpiących na SM. Umożliwia to serwis MamSM.pl, który już od prawie dwóch lat edukuje i pokazuje internautom świat widziany z perspektywy chorych.</p> <div class="field field-type-number-integer field-field-showslide"> <div class="field-label">Pokaż w slajdzie:&nbsp;</div> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> 0 </div> </div> </div> http://www.nazdrowie.pl/news/poczuj-problemy-osob-chorych-na-sm#comments akcja społeczna choroby choroby przewlekłe nieuleczalnie chorzy ośrodkowy układ nerwowy Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego problem stwardnienie rozsiane Tue, 24 May 2011 13:22:30 +0000 mpaluch 7567 at http://www.nazdrowie.pl