koncentracja
Przyszedł czas na jubileuszową X edycję Nagrody Profesorów Farmacji.
Jak co roku, poświęcona jest suplementom diety, które w dobie XXI wieku są szeroko rozpowszechniane na polskim rynku farmaceutycznym. W niniejszej edycji konkursu pozytywnie oceniono suplementy diety, które spełniają wszelkie standardy stawiane dobrym produktom i wyróżniają się na tle innych. Są bezpieczne dla zdrowia pacjentów oraz wywierają prozdrowotny wpływ na ...
Przeprowadzone na grupie 67 osób badanie amerykańskich neurologów wykazało, że wchłaniana do krwioobiegu przez skórę nikotyna może nie tylko pomagać w rzucaniu nałogu tytoniowego, ale również hamować postępy choroby Alzheimera
...
Depresja jest chorobą częstą i może się przytrafić niemal każdemu. Kluczową rolę w jej skutecznym leczeniu spełnia prawidłowe rozpoznanie, które umożliwia wnikliwy wywiad lekarski.
Jako depresję rozumiemy zarówno przemijający smutek jak i dłużej trwającą reakcję na sytuację przykrą, stresującą lub niebezpieczną. Jednak odczuwanie przygnębienia lub zniechęcenia nie zawsze oznacza, że to choroba. Dlatego m.in. w krajach ...
Przyczyną anemii są najczęściej niedobory żelaza we krwi. Dlatego farmaceuta powinien wiedzieć, jakie preparaty są najbardziej wskazane w leczeniu tej choroby.
Anemia często występuje u kobiet. Na początku może przebiegać bezobjawowo. Po pewnym czasie pojawiają się symptomy, które są jednak niespecyficzne i nie od razu budzą niepokój – często mylone są z przejawami przepracowania. Nieleczona choroba osłabia organizm. Szczególnie ...
Z Pauliną Stolorz, magister psychologii klinicznej i psychoterapeutką, specjalizującą się w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych, rozmawia Zuzanna Borowska.
Coraz więcej dorosłych osób przyznaje, że ma problemy ze snem. Czy jednak każda bezsenna noc jest objawem bezsenności?
Nie zawsze. Żeby można było stwierdzić bezsenność, jej objawy muszą utrzymywać się co najmniej trzy tygodnie. Jednak warto pamiętać, że nawet niewielkie ...
Magiczna moc
...
Według danych Komendy Głównej Policji w ubiegłym roku w Polsce miało miejsce 4239 wypadków drogowych z udziałem dzieci do 14. roku życia. W tych zdarzeniach 112 dzieci poniosło śmierć, a ponad 4500 zostało rannych.
Liczba wypadków samochodowych z udziałem poruszających się pieszo dzieci wyraźnie wzrasta we wrześniu, wraz z rozpoczęciem roku szkolnego. Do wypadków dochodzi głównie w okolicach placówek edukacyjnych
...
Nie wszystkie substancje wspomagające aktywność umysłową działają tak samo. Najlepiej więc dobierać je do konkretnych potrzeb pacjentów.
Większość składników, które korzystnie wpływają na pracę mózgu, powinniśmy dostarczać z pożywieniem (to możliwe, jeśli jest ono urozmaicone). Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy warto sięgnąć po suplementy diety. Polecane są one osobom odczuwającym pogorszenie sprawności umysłowej (problemy z ...
W ciągu ostatnich 30 lat zachorowalność na atopowe zapalenie skóry wzrosła o około 30 proc. Chorobę trudno jest leczyć, jednak dzięki nowoczesnym lekom i kosmetykom jest to możliwe.
Słowo „atopia” pochodzi z języka greckiego i oznacza: dziwny. Dobrze oddaje to istotę choroby, gdyż rzeczywiście atopowe zapalenie skóry (AZS) jest nieobliczalne. Często wydaje się, że nie ma już po nim śladu, tymczasem objawy mogą niespodziewanie ...
Współczesny tryb życia, któremu towarzyszą ciągły pośpiech i stres, powoduje, że coraz więcej osób ma problemy z pamięcią i koncentracją. Na szczęście są środki wspomagające kognitywne procesy mózgu. Każdego dnia mózg człowieka bombardowany jest ogromną ilością informacji. Dzięki pamięci – jednej z najdoskonalszych funkcji poznawczych ludzkiego umysłu – jesteśmy w stanie odbierać, przechowywać i odtwarzać informacje, które dotarły do ...
Klimakterium, podobnie jak dojrzewanie, to szczególny czas dla kobiety. W tym okresie jej ciało przechodzi hormonalną metamorfozę, a odzwierciedleniem zachodzących zmian jest fizjologiczne i emocjonalne rozregulowanie organizmu. Aby zdefiniować swoją kobiecość na nowo, bez konieczności stosowania kuracji hormonalnej, i móc jeszcze pełniej cieszyć się życiem – powstał preparat Mabelle® – który w naturalny sposób łagodzi objawy ...
Długotrwała praca przy komputerze osłabia i męczy oczy. Pomocne mogą być specjalne ćwiczenia, okulary, a także dieta i suplementy bogate w składniki poprawiające wzrok.
Każdy, kto spędza w pracy po 8-10 godzin dziennie przed monitorem komputera, doskonale zna następujące objawy: pieczenie i łzawienie oczu, zamazywanie się obrazu, ból głowy, gwałtowny spadek koncentracji. Są one często określane jako tzw. syndrom widzenia ...
Nikotynizm, oprócz tego, że jest formą uzależnienia, stanowi także jeden z najczęstszych czynników ryzyka wielu chorób cywilizacyjnych, jak np. choroba wieńcowa, miażdżyca tętnic kończyn dolnych, POChP czy nowotwory. Warto więc namawiać pacjentów do zerwania z nałogiem.
Szacuje się, że 9,8 mln osób w Polsce pali papierosy nałogowo i okazjonalnie. Badania pokazują, że około 70 proc. palaczy chce skończyć z nałogiem, a około 40 ...
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne jest różne dla kobiet i mężczyzn. Zależy ono również od wieku i stanu zdrowia, a także – w przypadku kobiet – od takich czynników, jak ciąża czy okres karmienia piersią.
Tabletki z witaminami, makro- i mikroelementami nie zastąpią zdrowej diety, ale mogą ją uzupełnić w stanach zwiększonego zapotrzebowania na te składniki. Preparaty multiwitaminowe zazwyczaj pokrywają sto procent ...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to nie mit. Wiele kobiet przed menstruacją odczuwa dolegliwości bólowe, rozdrażnienie, a także ma problemy z koncentracją. Jak sobie z tym radzić?
Pod akronimem PMS (Premenstrual syndrome) kryje się zespół napięcia przedmiesiączkowego. Z dostępnych danych wynika, że problem ten obecnie dotyka od 50 do 70 proc. kobiet. Zespół ten obejmuje objawy fizyczne, psychiczne oraz emocjonalne ...
Ze względu na swoją nadpobudliwość dzieci z ADHD często mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji społecznych. Niezwykle ważna jest psychoedukacja ich rodzin, pozwalająca uniknąć niewłaściwych metod postępowania z dzieckiem.
Obserwując bawiące się dzieci, zwykle zauważamy jedno lub nawet kilkoro, które wyróżniają się zachowaniem. Nie chodzą, tylko biegają, przechodząc obok kolegi szczypią, kopią lub dotykają ...
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia, czyli śniadanie, dostarcza młodemu organizmowi energię na cały dzień i usprawnia pracę umysłową. Nie od dziś bowiem wiadomo, że pełnowartościowe śniadanie ułatwia koncentrację i gwarantuje lepsze osiągnięcia w nauce.
Większość badań przeprowadzonych wśród dzieci i młodzieży w Polsce pokazuje, że regularnie spożywa śniadania tylko około 40 proc. badanych. Co zatem zrobić, aby ten poranny ...
Z dr Elżbietą Trzęsowską-Gresztą, psychologiem klinicznym, autorką książki „Depresja wieku dorastania”, kierownikiem Zakładu Psychologii Klinicznej Wyższej Szkoły Prawa i Zarządzania, rozmawia Małgorzata Chomicz-Mielczarek.
Przejmujący chłód, krótkie dni i zachmurzone jesienne niebo... Taka pogoda nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie. Jesteśmy rozdrażnieni, mamy ponure myśli, ogarnia nas apatia i zmęczenie. Czy to już ...
Już Hipokrates twierdził, że „wraz z porami roku zmieniają się choroby ludzi”. Prawie każdy odczuwa zmiany pogody, są jednak ludzie szczególnie na nie wrażliwi, tzw. „żywe barometry”.
Czynniki atmosferyczne, takie jak: wahania temperatury, ciśnienia, wilgotność powietrza, promieniowanie słoneczne wpływają na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Szczególnie na nie wrażliwi są meteoropaci. Problem meteoropatii w Polsce potęguje ...
Naukowcy podkreślają prozdrowotne działanie kwasów omega-3. Opisano ich pozytywny wpływ w profilaktyce chorób serca i układu krążenia. Wciąż badane są ich właściwości w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych, skórnych i metabolicznych, a także ich wpływ na prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Okres wzmożonego zainteresowania naukowców kwasami omega-3 rozpoczął się w latach 70. ubiegłego stulecia, kiedy okazało się, że Eskimosi ...
Każdego dnia do aptek przychodzą pacjenci, którzy chcieliby nabyć preparat zawierający magnez. Trudno jest im jednak wybrać najlepszy produkt spośród licznych specyfików, jakie oferuje rynek farmaceutyczny. W tej sytuacji nieoceniona okazuje się pomoc farmaceuty.
Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Do najczęstszych objawów jego niedoboru można zaliczyć nadpobudliwość nerwową, skurcze mięśni ...
Przyczyny, objawy i leczenie nokturiiARTYKUŁ SPECJALISTYCZNY
Nokturia może być spowodowana przez wiele stanów chorobowych. Na częste mikcje w porze nocnej mogą mieć wpływ takie czynniki, jak: pęcherz nadreaktywny, poliuria nocna czy nawyki dotyczące spożywania płynów.
ARTYKUŁ SPECJALISTYCZNY
Treść tego artykułu dostępna jest tylko dla użytkowników zarejestrowanych jako specjaliści. Dostęp do danych DLA SPECJALISTÓW jest bezpłatny, wymaga jedynierejestracji i wypełnienia oświadczenia ...
Nadejście wiosny, choć radosne, jednej piątej społeczeństwa kojarzy się z sezonowymi zaburzeniami nastroju. Warto wiedzieć, czy i jak można sobie z tym radzić.
Każda zmiana warunków wytrąca nas z ustalonego rytmu i może być przyczyną roztargnienia. Dotyczy to także zmian pór roku, przy czym wiosną decydują o tym czynniki biologiczne – nasz organizm przystosowuje się do funkcjonowania w warunkach zupełnie innych niż zimowe ...
Mam problemy z koncentracją. Niestety po kawie źle się czuję, więc zaczęłam brać guaranę w tabletkach. Efekty są dobre, ale czy ten preparat jest bezpieczny?
Na rynku farmaceutycznym pojawia się coraz więcej suplementów diety zawierających wyciąg z guarany. Guarana jest naturalnym surowcem pozyskiwanym z pnącza rosnącego w tropikalnych lasach Ameryki Południowej. Jej głównym składnikiem jest znana od stuleci kofeina – alkaloid o ...
W styczniu 2010 roku, już po raz szósty, grono ekspertów Nagrody Profesorów Farmacji wybrało spośród zgłoszonych do tej nagrody produktów preparaty, które – w ich opinii – spełniają wszelkie kryteria stawiane suplementom diety. W tej edycji wyróżniono aż sześć preparatów (m.in.KOENADE Vitality firmy Polfarmex). Wyróżnione suplementy diety charakteryzują się indywidualnymi właściwościami, ale niektóre z nich mogą się wzajemnie ...
Leki nie dla kierowcówARTYKUŁ SPECJALISTYCZNY
Niektóre leki obniżają koncentrację i zdolności psychoruchowe, dlatego po ich zażyciu nie można siadać za kierownicą. Pacjenci nie zawsze zdają sobie z tego sprawę. Warto edukować ich w tym zakresie, szczególnie teraz, gdy zbliża się czas wakacyjnych wyjazdów.
ARTYKUŁ SPECJALISTYCZNY
Treść tego artykułu dostępna jest tylko dla użytkowników zarejestrowanych jako specjaliści. Dostęp do danych DLA SPECJALISTÓW jest bezpłatny ...
Nie od dziś wiadomo, że dieta wielu najmłodszych Polaków jest niewystarczająca i mało urozmaicona. Także dzieci w starszym wieku często spożywają dużo pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-6 (żywność wysoko przetworzona), z drugiej strony dzieci spożywają małe ilości ryb, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-
...
Zgodnie z naturalnym cyklem, zimą organizmy zwierząt i roślin nastawiają się na przeczekanie. Ludzie nie zapadają w zimowy sen, ale i nasze ciało „zwalnia obroty”. Najbardziej odczuwamy spowolnienie metabolizmu, brak koncentracji, znużenie, zmniejszenie wydajności umysłowej. Wzdychamy: „Aby do wiosny...”.
Pomimo zimowego spadku formy możemy się jednak postarać, aby nasz organizm funkcjonował wydajniej. Dobrze zrobi nam ruch na ...
Nadeszła wiosna. Wprawdzie jest cieplej i dni są coraz dłuższe, ale większość z nas odczuwa osłabienie, senność, przemęczenie, zaburzenia koncentracji i pogorszenie nastroju.
Na zmęczenie wiosenne cierpi od 50 do 60 proc. naszej populacji. Typowe objawy zmęczenia wiosennego to: bóle głowy, ogólne osłabienie, bóle mięśni i stawów, przedłużające się uczucie zmęczenia po niewielkim wysiłku, zaburzenia snu oraz stany podgorączkowe ...
Czas egzaminów wymaga wiele wysiłku od studentów, warto więc wspomóc organizm i dostarczyć mu wszystkiego, czego potrzebuje, aby działać na najwyższych obrotach
...
Piąta edycja Nagrody Profesorów Farmacji była nietypowa, bowiem nagrody zostały przyznane dwuetapowo.
W pierwszym etapie wyróżniono preparat Chela-Mag B6, w drugim etapie dwa preparaty firmy Lek-Am: BioLuteina Plus oraz Furoxin.
Chela-Mag
...
Różeniec górski (Rhodiola rosea L., arktyczny korzeń) reprezentuje grupę tajemniczych roślin mroźnej Północy, których działania wciąż jeszcze wystarczająco nie doceniamy, a które wykorzystywane były z powodzeniem już przez starożytnych Greków i Wikingów przed tysiącami lat
...
Życiodajne właściwości chińskiej białej herbaty Teekanne zostały potwierdzone badaniami amerykańskich
...
Trudności w zasypianiu, senność, złe samopoczucie i kłopoty z koncentracją w ciągu dnia mają nie tylko podróżni, którzy nagle zmienili kilka stref czasowych.Podobne dolegliwości, nazywane syndromem jet lag, występują u co drugiego mieszkańca miejskich aglomeracji. Winny jest nasz codzienny harmonogram, który jest zupełnie nie dostosowany do naszego zegara biologicznego - informuje tygodnik "Wprost"
...
