aktywność umysłowa
Przyszedł czas na jubileuszową X edycję Nagrody Profesorów Farmacji.
Jak co roku, poświęcona jest suplementom diety, które w dobie XXI wieku są szeroko rozpowszechniane na polskim rynku farmaceutycznym. W niniejszej edycji konkursu pozytywnie oceniono suplementy diety, które spełniają wszelkie standardy stawiane dobrym produktom i wyróżniają się na tle innych. Są bezpieczne dla zdrowia pacjentów oraz wywierają prozdrowotny wpływ na ...
Regularne picie mleka poprawia naszą pamięć. Do takich wniosków doszli naukowcy z University of Maine w Orono. Analizowali oni związek pomiędzy częstym spożywaniem mleka, a jakością funkcjonowania ludzkiego mózgu. W tym celu przeanalizowali dane dotyczące spożycia przetworów mlecznych u 972 osób, zarówno kobiet i mężczyzn, w wieku 23-98 lat. Poddali ich też serii testów na pamięć werbalną, roboczą, przestrzenna i wzrokową
...
W Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN im. M. Nenckiego udało się doświadczalnie potwierdzić, od czego zależy pojemność pamięci krótkotrwałej, kluczowej dla funkcjonowania naszej świadomości
...
20 proc. osób w wieku 25-44 lata narzeka na zbyt krótki sen. Według prof. Jima Horne’a z Sleep Research Center przy Loughborough University, wynika to z faktu, że jesteśmy społeczeństwem nadmiaru.
Za dużo jemy, za dużo pijemy i za długo chcemy spać. Naukowiec uważa, że chcemy dłużej spać, bo nasze życie stało się bezpieczniejsze. W strzeżonych osiedlach w nocy nie musimy się bać niebezpieczeństwa. Podlegamy takiemu samemu zjawisku ...
Nie wszystkie substancje wspomagające aktywność umysłową działają tak samo. Najlepiej więc dobierać je do konkretnych potrzeb pacjentów.
Większość składników, które korzystnie wpływają na pracę mózgu, powinniśmy dostarczać z pożywieniem (to możliwe, jeśli jest ono urozmaicone). Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy warto sięgnąć po suplementy diety. Polecane są one osobom odczuwającym pogorszenie sprawności umysłowej (problemy z ...
Droga Do Siebie
11 września w Jedliczach koło Łodzi w ramach kampanii na rzecz zdrowia psychicznego „Schizofrenia – Otwórzcie Drzwi” po raz szósty wystartuje „Bieg Solidarności – Droga Do Siebie”, inaugurujący Ogólnopolski Miesiąc Zdrowia Psychicznego. Inicjatywa ta została stworzona z myślą o wsparciu osób z zaburzeniami psychicznymi i towarzyszyć jej będzie dyskusja na temat kluczowych elementów zdrowia psychicznego oraz form ...
Współczesny tryb życia, któremu towarzyszą ciągły pośpiech i stres, powoduje, że coraz więcej osób ma problemy z pamięcią i koncentracją. Na szczęście są środki wspomagające kognitywne procesy mózgu. Każdego dnia mózg człowieka bombardowany jest ogromną ilością informacji. Dzięki pamięci – jednej z najdoskonalszych funkcji poznawczych ludzkiego umysłu – jesteśmy w stanie odbierać, przechowywać i odtwarzać informacje, które dotarły do ...
VISOLVIT® Junior Orange to suplement diety zalecany jako uzupełnienie codziennej diety w witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Preparat VISOLVIT® Junior Orange jest szczególnie polecany w stanach wzmożonego zapotrzebowania na witaminy np. osłabienie organizmu, zwiększony wysiłek fizyczny i umysłowy, profilaktyka niedoboru witamin.
VISOLVIT® Junior Orange suplement diety jest przeznaczony do stosowania głównie u ...
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia, czyli śniadanie, dostarcza młodemu organizmowi energię na cały dzień i usprawnia pracę umysłową. Nie od dziś bowiem wiadomo, że pełnowartościowe śniadanie ułatwia koncentrację i gwarantuje lepsze osiągnięcia w nauce.
Większość badań przeprowadzonych wśród dzieci i młodzieży w Polsce pokazuje, że regularnie spożywa śniadania tylko około 40 proc. badanych. Co zatem zrobić, aby ten poranny ...
Już cesarze chińscy, znani z długowieczności, stosowali sproszkowany korzeń azjatyckiego żeń-szenia jako uniwersalny lek na wiele chorób.
Wyjątkowe właściwości żeń-szenia (Panax ginseng) sprawiły, że zawędrował on do Europy i do dzisiaj zajmuje bardzo ważne miejsce wśród leków roślinnych. Wiele z opisanych tradycyjnych działań tej rośliny zostało potwierdzonych w badaniach klinicznych.
Poprawia kondycję
Żeń-szeń ma szeroki ...
Oczekiwanie na potomstwo jest czasem szczególnym, to okres wielkiej radości, ale i niepokoju o rozwijające się maleństwo.
Suplementacja witaminowa
W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na witaminy, które mają zapewnić prawidłową pracę dwóch organizmów. Szczególnie zwraca się uwagę na witaminę B9, czyli kwas foliowy. Zapobiega on poważnym wadom rozwojowym, takim jak: rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie i przepukliny mózgowo- ...
Nie każdy potrafi odpoczywać, choć każdy odpoczynku pragnie. Dlaczego? Tomasz Bagiński, autor filmów animowanych „Katedra” i „Sztuka spadania”, twierdzi, że aby móc odpocząć, trzeba się najpierw zmęczyć.
Wiele osób marzy, by po wielu tygodniach wytężonej pracy przy komputerze lub przy biurku móc choć przez tydzień – w celach regeneracyjnych – siedzieć na kanapie przed telewizorem lub wylegiwać się na egzotycznej plaży. Niestety ...
Tempo życia, duch rywalizacji i konkurencji, niekiedy nadmierne ambicje, a także kaprysy aury stanowią wielkie wyzwanie dla naszego organizmu. Konsekwencją codziennych zmagań często bywa uczucie zmęczenia i spadek odporności, czyli ogólne osłabienie.
Czym właściwie jest osłabienie? Nie ma jednoznacznej definicji. Osłabienie nie jest samodzielną jednostką chorobową, a jedynie towarzyszy różnym chorobom i problemom zdrowotnym.
...
Czas egzaminów wymaga wiele wysiłku od studentów, warto więc wspomóc organizm i dostarczyć mu wszystkiego, czego potrzebuje, aby działać na najwyższych obrotach
...
Różeniec górski (Rhodiola rosea L., arktyczny korzeń) reprezentuje grupę tajemniczych roślin mroźnej Północy, których działania wciąż jeszcze wystarczająco nie doceniamy, a które wykorzystywane były z powodzeniem już przez starożytnych Greków i Wikingów przed tysiącami lat
...
Nasze życie w głównej mierze opiera się na odpowiedniej segregacji, przetwarzaniu i zapamiętywaniu informacji. Dobra pamięć to jedna z najcenniejszych funkcji naszego mózgu
...
Regularne wykonywanie specjalnych ćwiczeń umysłowych znacząco poprawia pamięć i zdolności poznawcze osób starszych - ogłosili naukowcy na 60 Spotkaniu Amerykańskiego Związku Gerontologicznego. Doktor Elizabeth Zelinski z University of Southern California Andrus Gerontology Center zaprezentowała wyniki dużego projektu badawczego dotyczącego wpływu ćwiczeń umysłowych na zdolności poznawcze osób starszych
...
