Sposoby na zmarszczki

Zmarszczki nie zawsze świadczą o wieku, mogą być skutkiem bogatej mimiki twarzy. Mimiczne są oznaką życia, ponieważ sprawiają, że wszystkie emocje człowieka widać na jego twarzy.

Marzena Brzozowska-Herod
#Kompleksowe działania
Chociaż zmarszczki mimiczne są wyrazem osobowości, to każdy chce, aby były one jak najmniej widoczne. W ich zredukowaniu pomaga stosowanie kremów zawierających aktywne składniki pochodzenia biotechnologicznego, które działają na mięśnie twarzy i powodują ich rozluźnienie. Mięśnie nie kurczą się, zmarszczki zostają wygładzone, a nawet w ogóle nie powstają.

Jednym z najnowszych odkryć kosmetologii jest wynalezienie argireliny. Substancja ta zmniejsza intensywność napięcia mięśni i tym samym wygładza zmarszczki mimiczne i dynamiczne na twarzy. Jej zastosowanie pozwala osiągnąć efekt podobny do iniekcji z toksyny botulinowej, jednak w sposób bezinwazyjny. Zapobiega skurczom drobnych mięśni i powstawaniu zmarszczek mimicznych, znacząco redukuje też zarówno głębokość, jak i szerokość tych już istniejących. Dodatkowo zwiększa syntezę kolagenu. Argirelina jest hipoalergiczna i nie powoduje skutków ubocznych. Badania kliniczne wykazały, że zmniejsza zmarszczki w okolicach oczu i czoła do 95 proc. w ciągu 30 dni. Świetnie sprawdza się także jako substancja aktywna w formie płatków do miejscowego naklejania na skórę. Dzięki takiemu zabiegowi zmarszczki ulegają widocznemu zmniejszeniu o 21-47 proc już po 30 minutach.

Jednak żadne zabiegi kosmetyczne nie przyniosą zadowalających rezultatów, jeżeli nie zasili się skóry od wewnątrz. Kosmetyki przenikają tylko do jej zewnętrznej warstwy – naskórka. Do odpowiedniego odżywienia i nawilżenia pozostają jeszcze dwie warstwy – skóra właściwa i tłuszcz podskórny. Można to zrobić dzięki suplementom diety zawierającym dobroczynne dla urody składniki. Są to nutrikosmetyki, które zażywane doustnie odżywiają, regenerują i chronią skórę od wewnątrz. Podstawą wewnętrznej pielęgnacji są substancje antyoksydacyjne, np. witaminy E i C, likopen, koenzym Q10, pycnogenol, polifenole, selen, beta-karoten. Zwalczają one wolne rodniki – głównych winowajców starzenia się skóry i całego organizmu. Przeciwutleniacze chronią z kolei kolagen i elastynę, dzięki czemu skóra dłużej pozostaje jędrna i elastyczna. Dla zachowania zdrowia i urody niezwykle istotna jest równowaga substancji utleniających i antyoksydantów, gdyż nadmiar przeciwutleniaczy może nasilić procesy utleniające. Nutrikosmetyki powinny być przyjmowane profilaktycznie.

dr n. med. Iwona Marycz-Langner
dermatolog DermClinic – warszawskiej kliniki dermatologii estetycznej

#Złoty standard dla urody
Pierwsze zmarszczki mogą pojawić się już po 25. roku życia. Warto wtedy zastosować odpowiedni do typu cery krem nawilżający i krem z filtrem UV. To również dobry moment, by po raz pierwszy sięgnąć po krem przeciwzmarszczkowy. Samo nawilżanie przestaje już bowiem wystarczać. Krem przeciwzmarszczkowy odżywia i regeneruje, dostarcza skórze wilgoci, a także spowalnia powstawanie zmarszczek. W wieku 30 lat w kremach przeciwzmarszczkowych należy zacząć szukać koenzymu Q10, witamin A, C, E, ewentualnie kwasów owocowych i mikroelementów. Po 40. urodzinach, gdy skóra nie wytwarza dostatecznie dużo składników pozwalających zachować jej elastyczność, a ubytek kolagenu i kwasu hialuronowego sprawia, że staje się cieńsza, sucha, wiotka i zaczyna tracić jędrność, należy sięgnąć po preparaty z wyciągami z soi i retinolem. Dobrze działają również polifenole, ekstrakt z zielonej herbaty, wyciąg z otrąb ryżowych, ekstrakt z pomidora (likopen) czy wyciąg z miłorzębu japońskiego.

Kilka razy w roku można zastosować miesięczną, intensywną kurację z wykorzystaniem dostosowanego do wieku serum, ze szczególną atencją traktując okolicę oczu i ust, gdyż w tych miejscach skóra starzeje się najszybciej. Najbardziej spektakularne efekty poprawy wyglądu skóry przynoszą liftingujące maseczki. Dzięki zawartości substancji nawilżających i napinających skórę w kilka minut potrafią ujędrnić zwiotczały owal twarzy.

Niestety, w pewnym momencie pielęgnacja domowa już nie wystarcza. Kiedy zauważymy, że stosowanie kremów, serum i maseczek przestaje być skuteczne, a na twarzy – pomimo regularnych wizyt w gabinecie kosmetycznym – pojawiają się na stałe zmarszczki i bruzdy, czas na zabiegi dermatologii estetycznej. Najszybszy i najskuteczniejszy efekt przyniosą iniekcje toksyny botulinowej, kwasu hialuronowego i kwasu L-polimlekowego. Pod wpływem działania botuliny wygładzą się zmarszczki mimiczne: ,,mars”, zmarszczki poprzeczne czoła, ,,kurze łapki”. Preparatami kwasu hialuronowego można wypełnić drobne i głębokie zmarszczki na twarzy, wymodelować policzki, owal twarzy i usta. Kwasem L-polimlekowym odtwarza się utraconą objętość twarzy. Koloryt i gładkość skóry można przywrócić za pomocą pilingów chemicznych, nagrzewania promieniami podczerwonymi, falami radiowymi, laseroterapią.

W walce ze zmarszczkami można wykorzystać bardzo wiele kosmetyków i zabiegów. Ważne, aby zainteresować się nimi w odpowiednim czasie i dobierać adekwatnie do potrzeb własnej skóry. Złoty standard to regularność w dbaniu o młody, naturalny wygląd, łączenie różnych, uzupełniających się metod oraz… unikanie przesady.

Beata Antosik
lekarz medycyny estetycznej

#Jak zapobiec starzeniu się skóry
Naukowcy udowodnili, że przyczyną degradacji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego jest reakcja zapalna, zachodząca w komórkach skóry. Właśnie dlatego w profilaktyce przeciwzmarszczkowej nieodzowna jest redukcja stanu zapalnego w tkankach. Jest to możliwe m.in. dzięki antyoksydantom, ponieważ reakcja zapalna to efekt działania wolnych rodników.

Wolny rodnik to cząsteczka lub jej fragment mający wolny (niesparowany) elektron, np. rodnik tlenowy lub azotowy powstający z udziałem tlenu w organizmach żywych w trakcie procesów życiowych – utleniania i redukcji. Rodnik dąży do jego sparowania i utworzenia stabilnego związku, reaguje więc ze wszystkim, co spotyka w najbliższym otoczeniu. Powoduje to olbrzymie szkody, np. uszkodzenie DNA komórek skóry prowadzące do mutacji. Wolne rodniki dodatkowo reagują z aminokwasami oraz utleniają lipidy w błonach komórkowych. W wyniku nagłego nadmiaru reaktywnych rodników tlenowych zachodzą reakcje określane mianem stresu oksydacyjnego. Organizm naturalnie wykorzystuje to zjawisko do walki z patogenami (bakteriami czy wirusami), jednak dłużej trwający stres, np. podczas chronicznego stanu zapalnego, przyspiesza procesy starzenia się komórek.

W zdrowych organizmach funkcjonują systemy enzymów (przeciwutleniaczy) kontrolujące procesy utleniania i redukcji w komórkach. Ich głównym zadaniem jest naprawa uszkodzonych molekuł, takich jak np. DNA. Poza naturalnymi mechanizmami obronnymi organizmu rolę antyoksydantów pełnią również: witaminy A, C, E, polifenole, karotenoidy, tokoferole, koenzym Q10, selen, miedź, cynk, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, 6-, 9- i inne związki dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Najlepsze efekty w profilaktyce przeciwstarzeniowej skóry można osiągnąć poprzez połączenie antyoksydantów z filtrami przeciwsłonecznymi i retinoidami.

Związki polifenolowe o silnym potencjale antyoksydacyjnym zawierają owoce acai. Również wyciągi z truskawek, malin, czarnych jagód, borówek amerykańskich, winogron, granatów i żurawiny są bogatym źródłem polifenoli. Zapobiegają procesom starzenia, bo wykazują silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Poza tym hamują procesy utleniania lipidów oraz korzystnie wpływają na kwas hialuronowy – stabilizują skomplikowane struktury włókien kolagenowych w tkankach, co jest niezwykle istotne dla zachowania młodej i jędrnej skóry przez dłuższy czas.

dr n. med. Marcin Repetowski
#Wypełnić zmarszczki
Zmarszczki można likwidować na wiele sposobów. Jednak decyzja co do wyboru rodzaju zabiegu należy do lekarza, który musi uwzględnić różne czynniki, m.in. efekt oczekiwany przez pacjenta, wskazania i przeciwwskazania, cenę zabiegu. Podstawową zasadą jest wybór jak najmniej inwazyjnej metody, obarczonej jak najmniejszym ryzykiem powikłań, a z drugiej strony przynoszącej szybkie i długotrwałe efekty.

Obecnie większość osób zainteresowanych poprawianiem urody czy spowalnianiem procesu starzenia ma dostateczną wiedzę na temat zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Moje pacjentki wyrażają coraz mniej obaw, np. co do zabiegu z toksyną botulinową, która skutecznie i w mało inwazyjny sposób przywraca łagodny wyraz twarzy. Coraz większą popularnością cieszą się preparaty potocznie zwane wypełniaczami. Zabiegi przy użyciu wypełniaczy polegają na śródskórnym lub podskórnym wstrzyknięciu substancji, które wypełniają zmarszczki oraz poprawiają owal twarzy. Rynek oferuje olbrzymią gamę wypełniaczy dostosowanych do głębokości i rodzaju zmarszczek mimicznych. Większość z nich to preparaty na bazie kwasu hialuronowego.