Sposób na katar

Sposób na katar


Błona śluzowa nosa pełni bardzo ważną funkcję ochronną przed alergenami, wirusami, bakteriami i zanieczyszczeniami środowiska.

To właśnie w nosie, dzięki sprawnym mechanizmom odpornościowym, większość infekcji zostaje zwalczona w zarodku.
Katar, czyli nadmierne wydzielanie początkowo płynu surowiczego, a następnie gęstego i lepkiego śluzu, może być spowodowany infekcją wirusową lub bakteryjną, alergią albo wysuszeniem błony śluzowej (np. z powodu centralnego ogrzewania czy klimatyzacji).

Katar jest nie tylko męczący i nieestetyczny, ale może też być przyczyną poważnych chorób zatok, uszu, gardła, krtani, oskrzeli, a nawet płuc. Twierdzenie, że katar leczony trwa siedem dni, a nieleczony tydzień nie jest prawdziwe. Jest coraz więcej osób, które mają nieżyt nosa przez cały rok.

Domowe metody
Należy reagować już przy pierwszych objawach kataru. Nos trzeba często czyścić, używając jednorazowych chusteczek. Pomoże także gorąca kąpiel z aromatycznymi olejkami (najlepszy będzie eukaliptusowy lub sosnowy) oraz nacieranie pleców, klatki piersiowej i stóp rozgrzewającą maścią, np. kamforową.

Wskazane jest picie rozgrzewających naparów z malin, czarnego bzu, kwiatów lipy. Gorący napój zadziała jeszcze skuteczniej, gdy dodamy do niego łyżkę miodu, sok z połowy cytryny, szczyptę imbiru oraz kilka goździków. Na bardzo zatkany nos pomoże herbatka z majeranku. Nos udrożnia również jedzenie potraw z czosnkiem, musztardą, chrzanem, pieprzem, cebulą.

W leczeniu kataru sprawdzają się także preparaty do inhalacji, szczególnie olejki eteryczne, np. eukaliptusowy, jałowcowy, goździkowy, miętowy, tymiankowy i sosnowy.

Pomoc z apteki
Duże dawki witaminy C chronią przed wszystkimi rodzajami kataru, a przyjmowane w trakcie nieżytu nosa łagodzą objawy. Picie dwa razy dziennie wapna musującego zmniejszy ilość wodnistej wydzieliny i obkurczy naczynia krwionośne.

Wśród preparatów na katar największym powodzeniem cieszą się krople do nosa. Zdaniem lekarzy lepiej jednak stosować preparaty w aerozolu lub w tzw. atomizerze, bo można precyzyjniej odmierzyć dawkę leku. Ważne jest też przestrzeganie zaleceń lekarza, gdyż zbyt częste używanie takich preparatów może nasilić katar, wywołać wtórny obrzęk, tzw. polekowy nieżyt nosa. Dla dzieci najodpowiedniejsze są żele, kremy i maści.

Zdecydowaną poprawę przynosi systematyczne stosowanie jałowej soli fizjologicznej lub sterylnego roztworu wody morskiej – rozrzedza wydzielinę i łatwiej ją usunąć. Odpowiednie nawilżenie przesuszonej śluzówki przywróci właściwe funkcjonowanie mechanizmu obronnego nosa.

Wysuszone, zaczerwienione i bolesne skrzydełka nosa dobrze jest smarować maścią witaminową, np. z witaminą A, lub kremami z dodatkiem wazeliny. Można też użyć wyciśniętej z kapsułki witaminy E.

Profilaktyka
Jak w przypadku każdej dolegliwości, najważniejsze jest zapobieganie. Aby uniknąć kataru wirusowego lub bakteryjnego, trzeba przebywać dużo na świeżym powietrzu bez względu na pogodę i nie dopuszczać ani do wychłodzenia ani do przegrzania organizmu. Najlepiej jest ubierać się „na cebulkę”.

Ważne jest wysypianie się i relaksowanie, bo stres i niewyspanie to wrogowie systemu immunologicznego. Dieta bogata w warzywa i owoce dostarczy antyoksydantów, które walcząc z wolnymi rodnikami wzmocnią odporność.

4.9/5 - (78 votes)

Nikt nie pyta Cię o zdanie, weź udział w Teście Zaufania!

To 5 najczęściej kupowanych leków na grypę i przeziębienie. Pokazujemy je w kolejności alfabetycznej.

ASPIRIN C/BAYER | FERVEX | GRIPEX | IBUPROM | THERAFLU

Do którego z nich masz zaufanie? Prosimy, oceń wszystkie.
Dziękujemy za Twoją opinię.

Leave a Comment

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH