Back to top

PUBLIKACJE

Są trzy główne rodzaje kataru – bakteryjny, wirusowy i alergiczny. Dwa pierwsze typy pojawiają się u nas na skutek zakażenia błony śluzowej nosa, jak sama nazwa wskazuje – wirusami bądź bakteriami.
Kiedy zasiadamy do świątecznego stołu, suto zastawionego różnymi przysmakami, raczej nie przejmujemy się zaleceniami dietetyków. Pochłaniamy w dużych ilościach „specjalnie dla nas” przygotowane ciasto mamy czy pieczeń cioci, nie zastanawiając się nad skutkami przejedzenia.
Jesienią i zimą nasz organizm jest szczególnie podatny na infekcje. Pozostajemy jeszcze pod urokiem lata, kiedy nadchodzą chłodniejsze dni. Robi się zimno i ponuro, zaczynamy kichać, coś „drapie” w gardle. Jesienne słoty odbijają się echem w stawach i kościach. Dni robią się coraz krótsze i coraz mniej mamy słońca – to źle wpływa na samopoczucie i sprzyja stanom przygnębienia i depresji. Czujemy się ciągle zmęczeni. A przed nami jeszcze zima...
Niemal co druga osoba pracująca przy komputerze skarży się na objawy zespołu suchego oka. W ciągłym pośpiechu i zapracowaniu zapominamy o higienie oczu.
Dużą rolę w powstawaniu cukrzycy odgrywają: otyłość, zbyt obfita dieta (77 procent przypadków), zaburzenia pracy gruczołów dokrewnych (przysadka, nadnercza, tarczyca) i – przede wszystkim – uraz lub choroba trzustki, gruczołu, który produkuje insulinę. Genetyczne predyspozycje do cukrzycy są przedmiotem dyskusji. Przyjmuje się, że „rodzinne” przypadki choroby dotyczą od 5 do 40 procent wszystkich zachorowań.
Wiosna zachęca do spacerów po lesie i parku, organizowania pikników, wypicia kawy na tarasie. Zaczynamy pracować w ogródkach. Świeże powietrze, zieleń i śpiew ptaków pozwalają odpocząć, „złapać oddech” po męczącym dniu. Niestety, uciążliwe owady mogą nam uprzykrzyć pobyt w plenerze.
Infekcje dróg moczowych dotyczą zapalenia cewki moczowej, pęcherza moczowego lub miedniczek nerkowych. Najczęstszym drobnoustrojem obserwowanym w infekcjach jest pałeczka okrężnicy (Echerichia coli). Jeżeli nie wywołuje ona zakażenia bezpośrednio, to dołącza do bakterii odpowiedzialnych za schorzenie (gronkowców lub paciorkowców), dając zakażenia wtórne.
Ból jest ważnym sygnałem, za pośrednictwem którego nasz organizm informuje, że dzieje się z nim coś złego.
Pogoda wpływa na nasze samopoczucie częściej, niż sobie tego życzymy. Warunki atmosferyczne opisujemy jako korzystne lub niekorzystne. Nie lubimy np. silnego wiatru i długotrwałych opadów deszczu. Zwłaszcza wiosną „pogoda pod psem” daje nam się we znaki. Jesteśmy albo rozdrażnieni i mamy kłopoty z koncentracją, albo czujemy się senni i apatyczni. Najchętniej zaszylibyśmy się w domu otuleni w koc.
Umiarkowane i regularne ćwiczenia pozwalają zachować stawy oraz organizm w dobrej kondycji.